夜希

今天進行約一個半小時遠距語音解讀，非常喜歡結尾的解牌和冥想，自己也好療癒喔～^_^

主題是關係的建議（有發生一些不愉快）。前３／４的時間在談話，因為有點僵局，所以盡量從「我不知道怎麼辦、不知道我要什麼、不知道他要什麼」來轉化，找出具體可行的點，例如：Ｑ你心情不好時可以怎麼照顧自己？基本上我都建議散步、聽歌、書寫、買花、確定有沒有其他好友可以談。乃至於要具體找到一首可以讓他平靜放鬆的歌，或我推薦一首並直接播放。Ｑ你期待未來怎麼樣？你想要的是什麼？你可以如何傳達？

後來從表面的事件切入更深一些的情緒，以及找到共同對愛的不安和渴望。提 醒他不要陷在過去的自責，其實他只是渴望愛，就跟對方一樣，雖然用的方法不對，但當下已經盡力了，接納自己，並且看到自己已經學習並且改變了，能夠更成熟 的去愛，這才是重要的。然後再去看到，其實對方也已經盡力了，雖然沒有達到自己的期望，但那就是真實的對方，是不是願意去接納對方也是有侷限的？

有 段話我滿感動，就是他最喜歡對方能夠看穿他，看見真實的他。因為他是很會演的人（馬雅主印記和引導都是藍猴，媽啊），有時會入戲到自己都忘了。可愛的是， 其實他也是這樣如實去看見、接納、並喜歡真實的對方。（為何會談到這個？因為他說擔心事情可能還會更糟，我就說你別再寫悲劇了啦！）。

抽 守護天使卡抽到邱比特，有沒有那麼準！我很喜歡對方的圖像連結，非常豐富且詩意。比如說，上方的雲淡淡的，他喜歡這樣比較平靜放下的感覺。大愛心泡泡感覺 不真實，因為真的泡泡應該是圓形的。另外雲朵還有紫色、深藍、粉色，都代表了不同的他。還有天使手臂的光也很吸引他，感覺是從自身發散的光明，很溫暖。

唸完卡片的句子後，他又說一段讓我感動的話，就是他覺得「欣賞、感謝愛的每一個層面」也包括這次的事件，因為看到了更真實的對方，有那麼多的焦慮和恐懼不知如何面對，但其實他覺得很能接納對方這個部分。

然後我超級順著感覺走，帶了一個簡單的療癒內在小孩冥想（首次！哈哈哈我好棒！）。

1.放鬆

2.抱住自己或抱娃娃/枕頭

3.對自己說愛與感謝的話語，然後再加一次零極限清理

4.請他說出想跟對方說的話（他說了很有愛和感謝的話）

5.祝福自己和對方（祝福你過著平靜和愛的生活）

6.感謝天使和自己

（我也一起做了～所以帶的聲音很嗲～是個甜蜜蜜的冥想哈哈哈 XD）

最 後，他還是有說到「不知道對方怎麼想」之類的，所以我就強調只要他有改變和行動，對方其實都會收到。例如當他越能一致表達或是照顧自己，對方也就可以這 樣，當他送愛跟祝福時，對方的心其實都會收到。就好像孵小雞一樣，雖然看不見小雞有沒有收到，也不知道他要多久才會孵出來，但是他就是會收到，不需要懷疑 這點。

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[自己照鏡子]

其實最近我的自信起起伏伏的，簡單說就是想太多卡住了，有很多自我質疑。

但其實我很喜歡能給予這樣純粹且自在的陪伴，因為我會把自己調整為「與自己同在」的靜心感覺。這樣子能夠靜下來對我而言不容易，很重要，很美好。我愛這樣的自己，喜歡很敞開很貼近自己，同時也很敞開與貼近別人，並感受別人的敞開與貼近。（這次服務對象是朋友，所以更自在與信任）

我不會用「自信」來形容這個狀態，而是「自然和純粹」，很順著感覺走。所以文字紀錄是後來的分析，當下其實並沒有特別經過思考，渾然天成和順流～

老 實說我解牌也沒用什麼技巧，雖然用的是天使卡，但其實我也不會天使溝通，主要是引導和整合，去聽到他的關鍵字句和脈絡。我的簡短冥想更是簡單，我只是讓自 己也一起放鬆呼吸，然後說愛的話語而已，頂多是加料一些後催眠引導語（每當你煩惱時，你就深呼吸～然後你就會想起這個美好的感覺～）。

所 以我有真的了解自己的價值嗎？我能靜下來，我能聽得細緻，我可以很敞開順流，我營造讓對方感到安全信任的關係，我知道我想陪他看見內在的愛和光，就像我一 路也是這樣慢慢陪著自己。特別是面對未知和焦慮時，明明心中不安，但可以怎麼做讓自己比較好一些，在迷霧中還是陪著自己，尋找滋養和支持，看見自己要的， 點小小的心光。（我的意思並不是我不會焦慮或有完美的解決之道，只是相較之前更陪得住自己了，一點一滴培養愛自己的習慣）

這些就是我的價值啊！真的很美好，感謝我去上了愛自己蛻變課，期待新階段的展開～～^_^

PS. 若你對我的心靈服務有興趣，請看連結喔

http://yeshi2.pixnet.net/blog/post/30580897

by Isis Chen　2015/2/4